SpaRelax Co., Ltd
Новини
Розслабте свій шлях від стресу
SpaRelax Co., Ltd | Updated: Mar 13, 2017

Чи знаємо ми, як стрес сильно впливає на наше здоров'я? І просто, наскільки великою є проблема? Багато хто з нас платять премію на наше здоров'я, що ми навіть не розуміємо. І найголовніше, як тільки ми визнаємо, як стрес руйнує наше життя, як ми можемо вносити зміни?

IMG_0409.JPG


Результати обстеження робочої сили (LFS) 2015/2016 років дають деяке уявлення про ціну, яку ми платимо у Великій Британії за стрес, пов'язаний з роботою (і це лише те, що повідомляється).

Загальна кількість робочих днів, втрачених через стрес, пов'язаний з роботою, у 2015/16 році становила 11,7 млн. Днів.

У 2015/16 рр. Стрес припав на 37% всіх випадків захворювання на робочу силу та 45% від усіх робочих днів, втрачених через погане здоров'я.

Ожиріння, серцеві захворювання, артрит, астма, діабет, депресія та тривога - це лише деякі з найпоширеніших проблем, які активізуються та прискорюються стресом .

Гаразд, так що ми можемо зробити?

Я рекомендую спочатку подумати, щоб оцінити основні джерела стресу на індивідуальній основі. Будьте відкриті, щоб виявити, що це може бути серія малих складових.

Я пропоную розбити їх на керовані частини і взяти по одній за раз. Це може бути корисним для простого перегляду негативних ситуацій як можливостей. Наприклад, "Я повинен працювати так багато, я не маю часу для своєї сім'ї", можна було б реформувати таким чином, щоб краще використати свій час. Бути навмисним проводити час із близькими - це один з найкращих способів зміцнення наших почуттів радості та безпеки.

Ще один чудовий спосіб боротьби з стресом - знайти спосіб розслабитися, що вам дійсно подобається. Ви можете захотіти зайнятися новим захопленням, подорожувати чи створити простір у своєму розкладі та просторі у вашому домі для навмисного відпочинку.

Один із способів домашнього відпочинку, який породжує спокій і зцілення, - це гаряча ванна. Просто 15 хвилин у гарячій ванні дуже ефективно у запобіганні та зниженні стресу різними способами. Гідротерапія, створена закрученими струменями уздовж тригерних точок, полегшує напругу.

IMG_107.jpg

Деякі переваги замочування в гарячій ванні є:

Покращує сон

Знижує стрес і тривогу

Знижує артриту і хронічні болі

Знижує рівень цукру в крові

Знижує кров'яний тиск

Знижує частоту мігрені та головні болі напруги

Стимулює здорову, молодшу шкіру

Наявність гідромасажної ванни в домашніх умовах дає вам можливість бути гнучкими з вашим відпочинком. Це ідеальні інвестиції у ваше здоров'я, яке ви навіть можете поділитися зі своєю сім'єю та друзями. Але будьте обережні, ви можете стати дуже популярними у вашому районі!

Щоб отримати додаткові відомості або знайти дистриб'ютора з гарячою ванною у вашому районі, зв'яжіться з SpasRalax: sales11@spasrelax.com

Однак ви вирішите боротися з стресом , обов'язково насолоджуйтеся подорожжю:)


Супутні товари

Категорія продукту

Прискореної

Copyright © SpaRelax Co., Ltd