В даний час в Інтернеті є багато інформації про вправи в басейнах, гідротерапію та / або водну терапію, але слід враховувати, які рекомендації базуються на наукових даних .
Нижче ми покажемо нашим читачам 6 сучасних тенденцій у гідротерапії, з простою мовою, професійною та привабливою.
1) Режисер фахівця з водної терапії та призначення фізичних вправ у плавальному басейні.
В даний час багато фахівців хочуть прописати гідротерапію або водну терапію, але в деяких випадках їх професійна підготовка, не дає їм мінімальних ресурсів, необхідних для наближення до неї найкращим чином, оскільки необхідно знати про фізичні принципи води, фізіологічні. ефекти занурення під час фізичних вправ, біомеханіка, принципи навчання та їх клінічний підхід.
2) Під час гідротерапії необхідно інтегрувати підходи до здоров'я, реабілітації та фітнесу.
Недостатньо лише використовувати гідротерапію, зменшити біль у тілі або розслабити розум, необхідно інтегрувати фітнес, здоров'я та реабілітаційні підходи, оскільки кардіометаболічні захворювання Зростає захворюваність інсультом і гострим інфарктом міокарда (АМІ), стає водною терапією, відмінною альтернативою для реабілітації нервів і реабілітації серця.
3) Персоналізовані сеанси терапії в невеликих групах.
4) Включити людей, які не можуть плавати або мати фобію води.
5) Сесії, адаптовані до цілей і потреб кожного користувача.
Це вже застаріло, виконувати ті ж вправи всім людям в рамках сеансу гідротерапії, тому що в групі з 20 користувачів можуть існувати люди з болями в тілі, гіпертонічним, діабетичним, остеоартритом, протезом стегна, кардіопатами, серед інших.
6) Кількісна оцінка результатів гідротерапії.
Щоб визначити успішність терапії, отримані результати повинні бути кількісно визначені, тому надзвичайно важливо оцінити початковий стан здоров'я, який для людини є більш актуальним, відповідно до їхніх цілей, наприклад, зменшення доз болю, зниження рівня холестерину рівні, регулюють глікемію, збільшують ходу .
