Сидячи у ванні з водою, почувається добре. Це розслабляє, знімає стрес і допомагає полегшити біль у м’язах та суглобах. Ці переваги звучать як здоровий глузд, але вони також мають велику наукову підтримку. Дилер був би розумним хоча б ознайомитися з цими поняттями. Далі наводиться перелік деяких перевірених переваг, а інші, за якими науковці твердо підозрюють, є вигодами, очікуючи подальших досліджень.
Серцеві
- Знижує артеріальний тиск
- Збільшує об'єм серця (кількість крові, яку рухає серце)
- Збільшує об'єм інсульту (кров перекачується щоразу, коли серце стискається)
- Збільшує обсяг перекачуваної крові за хвилину
- Покращує фракцію викиду (відсоток крові, викачаної з кожним ударом)
- Знижує периферичний опір судин (опір кровоносних судин кровотоку)
Дихальні
- Збільшує внутрішньогрудний об'єм крові (кількість крові в грудях)
- Трохи зменшується розмір грудної клітки (розмір грудної клітки)
- Посилює роботу дихання
- Може працювати на зміцнення м’язів дихання
М'язи та кістки
- Вивантажує кістки та суглоби
- Підвищує м’язовий кровотік
- Може збільшити вироблення синовіальної рідини (рідина між суглобами)
Нирки
- Збільшує нирковий кровообіг
- Змінює ниркові гормони
- Підвищує ниркову ефективність
- Сприяє виведенню натрію
- Збільшує діуріс (вироблення сечі)
Неврологічний
- Посилення мозкового кровотоку
- Сприяє розслабленню
- Може покращити рівновагу
- Може покращити режим сну
