Коли ви вибираєте спа Гаряча весна, ви не просто купуєте гарячу ванну, ви робите довгострокові інвестиції у ваше здоров'я, життєздатність і благополуччя. Як і будь-який шматок фітнес-обладнання, ваша гідромасажна ванна забезпечить максимальну користь, коли ви використовуєте його регулярно. Коли вона завжди готова і встановлена ідеальна температура, ваша гаряча ванна може стати невід'ємною частиною вашого повсякденного життя.
Визначення ідеальної температури є ключем до отримання максимально ефективного використання з вашого досвіду гарячої ванни. Є кілька змінних для розгляду. Щоб переконатися, що у вас є всі факти, ми зібрали кілька поширених питань, які власники Гарячого джерела задавали про температуру води, а також відповіді наших експертів:
ЯКА ТЕМПЕРАТУРА ПОВИННА БУТИ В ГАРЯЧІЙ ВАННІ?
Хоча ідеальна температура гарячої ванни варіюється від людини до людини і залежить від таких факторів, як вік, здоров'я та особисті переваги, є деякі рекомендовані рекомендації, які слід мати на увазі.
● Встановіть температуру на рівні або нижче 104 градусів для дорослих.
Комісія з безпеки споживчих товарів США визначила, що температури вище 104 ° за Фаренгейтом (40° за Цельсієм) небезпечні для дорослих, оскільки вони можуть призвести до теплового удару. Для комфортного замочування більшість людей встановлюють свою гідромасажну ванну від 100° до 102° (37,5-39°). Здорові дорослі безпечні для замочування при цих помірних температурах протягом двадцяти хвилин за один раз.
● Почніть низько, а потім поступово підвищуйте температуру спа-центру.
Встановіть контроль спа-центру на 98° або 99°, і, як ви замочите, збільшуйте температуру поступово, поки не зможете насолодитися підбадьорливим масажем, не відчуваючи перегріву. Якщо у вас є бажання вийти або сісти на крок охолодження через пару хвилин, це ознака того, що ваша температура води занадто висока для комфорту.
● Розглянемо переваги кожного у ванні.
Поніживаючись з друзями або членами сім'ї, враховуйте вік і здоров'я всіх, хто в ванні, і встановіть температуру, яка підходить всім в групі.
СКІЛЬКИ ЧАСУ ПОТРІБНО ДЛЯ МОГО СПА, ЩОБ ЗІГРІТИСЯ, КОЛИ Я ГОТОВИЙ ЙОГО ВИКОРИСТОВУВАТИ?
Після першого заповнення спа-центру дозвольте від 18 до 24 годин, щоб ваша вода досягла температури 100 ° F (38 ° C).
Після того, як ваша початкова установка завершена, і ви насолоджуєтеся рутиною щоденного використання гарячої ванни, ви хочете, щоб переконатися, що ваша гаряча ванна завжди готова доставити кінцеву в гідротерапії. Для цього просто встановіть свій спа-центр на ідеальну температуру, а потім закрийте його і залиште встановлений терморегулятор на цьому рівні. Спа-центр Hot Spring оснащений утепленими шафами, чохли на замовлення та енергоефективними циркуляційними насосами, які працюють разом для підтримки стабільної температури при збереженні енергії.
КОЛИ СЛІД ЗМІНИТИ НАЛАШТУВАННЯ НОРМАЛЬНОЇ ТЕМПЕРАТУРИ?
Хоча підхід "встановити його і забути його" рекомендується для зручності, енергоефективності та довголіття вашого спа-центру, ось кілька разів, коли ви повинні розглянути питання про зниження температури води на кілька градусів:
● Коли ви тренуєтеся в гарячій ванні - робите розтяжки або йогу.
● Коли температура на відкритому повітрі висока, або якщо ви самі перегріті від фізичних вправ або хвороб.
● Якщо у ванній будуть інші, які вимагають більш низької температури.
ЯКА ТЕМПЕРАТУРА НАЙКРАЩЕ ПІДХОДИТЬ ДЛЯ ГІДРОТЕРАПІЇ ДЛЯ ПОЛЕГШЕННЯ АРТРИТУ?
Гаряча ванна замочування добре для вас! Тепло вашої гарячої ванни покращує кровообіг і може допомогти поліпшити гнучкість суглобів і може забезпечити звільнення від болю в артриті. Є навіть рекомендовані гарячі ванни розтягнення і водних вправ для полегшення артриту. Ви можете відчути ці переваги при відносно низьких температурах - тому встановіть свій спа-центр на рівні близько 100 ° для початку, і підніміть його відповідно до вашого рівня комфорту.
ПОЗИЦІОНУЙТЕ СЕБЕ ДЛЯ УСПІХУ З ПОВСЯКДЕННИМ РУТИНОЮ, ЯКА ЗАПУСКАЄ ВСЕ МОЖЛИВЕ.
З теплим спа-центром Hot Spring і очікуванням у вашому дворі, ви можете насолоджуватися щоденним замочуванням, яке допоможе вам зарядитися і з'явитися оновленим і готовим бути кращим!